为深入推进大学生心理健康教育工作，切实关注学生心理状态，帮助学生释放心理压力、疏导负面情绪，搭建心灵交流的桥梁，4月12日，我院学生会心理健康协会在白马校区举办“解忧杂货铺”主题心理健康活动，活动吸引了众多同学参与。

活动过程中，同学们拿起笔墨，将自己的烦忧与困惑认真书写在便利贴上——或是学业压力带来的焦虑，或是人际关系处理的迷茫，或是对未来发展的彷徨。一笔一划间，藏着同学们最真实的心声，也让积压已久的情绪有了安放的出口。书写完毕后，同学们将承载着烦忧的便利贴投入“解忧箱”寻求帮助。

“解忧”环节成为活动亮点——参与者随机抽取他人烦恼并写下暖心回复。海报墙上贴满“被治愈”的便利贴：“焦虑时我会在校园走走”、“新生的迷茫我们都懂，你不是一个人。”同龄人的共情比说教更有力量，这种互动能让学生感受到支持的存在。

紧接着，每一位参与者都可以翻开《答案之书》，抽取属于自己的“心灵指引”，书中的解答或温情治愈、或幽默励志，不少人因书中“巧合”的句子会心一笑。

大家在匿名互动中相互慰藉、彼此鼓励，在分享与回应中化解烦忧，拉近了心灵距离，收获了温暖与成长。活动现场氛围温暖而治愈，处处洋溢着互助友爱的气息。

此次“解忧杂货铺”主题活动的成功举办，不仅帮助同学们疏导了负面情绪，引导同学们学会正确面对烦恼、主动调节心态。同时，活动进一步营造了“关注心理、关爱自我、互助共进”的良好校园氛围，为学院心理健康教育工作注入了新的活力。

我院将持续聚焦学生心理健康需求，不断创新心理健康教育形式，常态化开展各类贴近学生、贴合需求的心理健康活动，全方位守护学生身心健康，助力同学们以乐观向上的心态面对学习和生活，向阳而行、自在成长。